10 stratégies étayées par la recherche pour gérer le stress
Temps de lecture: 3 minutes Le stress est une réalité incontournable de nos vies, mais il est essentiel de savoir le gérer pour préserver notre bien-être. Une étude de l’Université de Californie à Berkeley révèle qu’il existe un avantage à vivre un niveau modéré de stress, mais il souligne également l’importance de le contrôler. Les résultats de cette étude, …
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